A Magyar Kontinencia és Urogynekológiai Társaság adatai szerint több mint 600 ezer magyar él inkontinenciával, mégis mindössze minden ötödik érintett fordul szakemberhez. Az ünnepi időszakban a hosszabb utazások, a vendégségek és a kiszámíthatatlan körülmények miatt sokan fokozott stressznek vannak kitéve.

A tabutéma, amelyet az ünnepek még jobban felerősítenek

Magyarországon a Nemzetközi Kontinencia Hét 2025-ös összegzése alapján több százezer ember él vizelettartási nehézséggel, de a többség nem beszél róla. A nemzetközi epidemiológiai adatok szerint:

• a 65 év feletti nők 30–40%-át,
• a férfiak 10–15%-át érinti a probléma.

Közben az OECD 2023-as országprofilja arra figyelmeztet, hogy a magyar társadalom gyorsan idősödik, így a jelenség előfordulása várhatóan tovább emelkedik.

Az ünnepek azonban az érintettek számára még nagyobb kihívást jelentenek. A hosszabb utazások, forgalmi dugók és a mosdók bizonytalan elérhetősége jelentős szorongást okoz: nemzetközi felmérések szerint az érintettek több mint 60%-a tapasztal utazási stresszt. A European Urology 2025-ös tanulmánya szerint 40%-uk kifejezetten kerüli a társasági programokat attól tartva, hogy nehezebben tudják kezelni a helyzetet idegen környezetben.

Mit él át ilyenkor egy érintett?

Szakértők szerint egy átlagos ünnepi családi látogatás is tele lehet bizonytalansággal.

• „Lesz elérhető, diszkrét mosdó?”
• „Mikor tudok cserélni?”
• „Mi van, ha kellemetlen helyzetbe kerülök vendégségben?”

Ezek a kérdések sok érintettet visszatartanak a közösségi eseményektől – pedig megfelelő körülményekkel csökkenthető lenne a stressz.

A család szerepe döntő: apró gesztusokkal is sokat lehet segíteni

A szakemberek kiemelik: egy előre előkészített fürdőszoba, megfelelő higiéniai eszközök vagy egy külön tárolóhely már önmagában is jelentős biztonságérzetet ad.

„Az inkontinencia gyakori és aluldiagnosztizált állapot, ráadásul az érintettek többsége még mindig egyedül próbálja megoldani a mindennapi nehézségeket. Az ünnepi időszakban különösen fontos, hogy a család támogató légkört teremtsen. A korszerű inkontinencia-termékek nem egyszerű segédeszközök, hanem az önbizalom és a méltóságteljes részvétel alapjai.” – fogalmazott a témáról kiadott sajtóközleményben Ponyi Viktor, a téma szakértője.

Mi segíthet az ünnepi időszakban?

Szakértők ajánlásai:

• előre tervezett, rövidített utazási szakaszok
• jól megközelíthető, diszkrét mosdók kiválasztása
• tartalék higiéniai eszközök biztosítása
• megfelelő, személyre szabott termékek használata
• a család tájékoztatása, hogy ne alakuljon ki kellemetlen helyzet

A probléma nőni fog – a társadalmi párbeszéd kulcsfontosságú

Az idősödő népesség miatt az inkontinencia előfordulása várhatóan tovább emelkedik Magyarországon. A szakértők szerint a következő évek fontos feladata, hogy csökkenjen a tabusítás, és az érintettek nagyobb arányban kapjanak szakmai segítséget.